- Главная
- Каталог
Профессиональное оборудование для спортзалов
- Бренды
- О компании
- Доставка и оплата
- Контакты
- Полезная информация
“Быстрее. Выше. Сильнее.” Эти слова лучше других определяют философию CrossFit — комплексной системы упражнений, направленной на повышение силы, выносливости и улучшение общего тонуса организма.
Кроссфит как обособленное движение за здоровое тело и дух начал свой путь в начале 2000-х годов в США. На данный момент система упражнений распространена во многих странах и активно расширяет свою географию по миру. Украина является активным участником этого движения, хорошим доказательством чего служат высокие результаты наших спортсменов на международных соревнованиях по CrossFit.
Сама система тренировок представляет из себя комплекс определенных упражнений, которые требуется выполнять друг за другом несколько раз. Но самое интересное заключается в том, что отдыхать вы можете только после окончания одного круга упражнений кроссфит, а не отдельно между ними.
В качестве примера можно привести следующую схему:
В итоге упражнения приводят в активную работу различные группы мышц с минимальным риском получения травм. Естественно, для максимальной эффективности комплекс тренировок должен разрабатывать специалист индивидуально под каждого.
Заграницей существует множество спортивных залов, которые работают исключительно с системой комплексных тренировок. В нашей же стране дела обстоят немного иначе:
С другой стороны, все больше спортивные залы и фитнес клубы добавляют к существующему арсеналов услуг комплекс упражнений по CrossFit:
В итоге на украинском рынке sport life образовалась значительная конкуренция среди тренажерных залов, которые предоставляют возможность полноценно заниматься комплексом упражнений CrossFit в комфортных условиях. И на данный момент тенденция ведет к повышению заинтересованности кроссфитом среди украинского населения и увеличению подобных спортклубов уже в ближайшем будущем.