Продажа: +38 067 888 08 14     

+38 095 709 90 87  

Сервис: +38 097 499 16 44 

Скачать
прайс-лист

Пресс

Тренажеры для пресса: какие бывают?

Существует множество спортивных агрегатов для создания стального пресса. Но как выбрать тренажер, который подойдет именно вам? Определитесь, вам нужен домашний тренажер для пресса или профессиональное оборудование. Домашние конструкции занимают мало места и являются бюджетным вариантом. Профессиональные агрегаты - дорогостоящий вариант с высокой прочностью и отличной функциональностью. Их устанавливают в фитнесс-центрах и тренажерных залах.

Давайте разберемся, какие бывают виды тренажеров для брюшного пресса. Эта информация поможет определиться с выбором.

Ролик для прокачки мышц живота

Гимнастический ролик выглядит как колесо с осью-рукояткой. Тренажер доступный, простой в использовании и долговечный. А еще он эффективен - при регулярном использовании мышцы живота станут тверже и рельефнее. Чтобы начать тренировку:

  • встаньте на колени;
  • возьмитесь за рукоятки;
  • начните перекатывать ролик вперед, а затем возвращайтесь в исходное положение.

Такой мини-агрегат обычно выбирают женщины.

Брусья для стального пресса

Классический мужской вариант для создания безупречного живота. Хотя и женщины также выполняют упражнения на брусьях. Агрегат используют для прокачки мышц нижнего пресса. Для выполнения упражнений:

  • упритесь спиной в мягкую спинку тренажера;
  • возьмитесь за рукоятки;
  • подтяните к себе ноги, согнутые в коленях;
  • коснитесь бедрами живота;
  • плавно верните ноги в исходное положение.

Выбирая тренажер для брюшного пресса для дома, отдавайте предпочтение моделям с мягкими подлокотниками и спинкой. Уличный вариант - прорезиненные рукоятки.

Скамья для проработки брюшных мышц

На скамье для пресса удобно фиксируется тело - ноги сгибаются в коленях и заводятся за специальные мягкие валики. На скамье можно выполнять множество упражнений на пресс: скручивание, классические подъемы, упражнения с отягощением и с поднятием ягодиц. На скамье хорошо прорабатывать косые мышцы пресса.

Как качать пресс на турнике?

Традиционный вариант - подтягивания с выходом. От хвата зависит сложность выполнения упражнений. Подтягиваться сложнее прямым хватом. Существует множество вариаций: подтягивания со скручиванием, подгибанием коленей. Эти упражнения позволяют прокачать мышцы живота. Главное - упорство и последовательность.

Где купить гимнастический комплекс для пресса?

В интернет-магазине тренажеров Wuotan представлены целые гимнастические комплексы, в которых объединены турники, брусья и скамьи. Конструкции компактные и эргономичные, и что особенно привлекательно - имеют низкую цену. Качество при этом не страдает. Секрет низкой стоимости в том, что агрегаты для прокачки пресса от производителя.

Для заказа добавьте товар в корзину и оформите заявку или свяжитесь с нами по номерам, указанным на сайте. Мы производим доставку не только по Харькову, а и по всей Украине.